심리상담센터 허그맘허그인 직영

역삼역심리상담센터 자꾸 비교하는 나 안녕하세요:) 강남 역삼역심리상담센터 허그인 강남본점입니다. 우울이나 자기비하로 심리적 고통을 안고 계신 분들 중에는희망이나 꿈이 없다기 보다오히려 지나치게 높은 기대치와 목표를 가지고 있는 경우가매우 흔하다고 강남 역삼역심리상담센터 허그인 심리상담 전문가들은 말합니다. 자신의 이상은 저 높은 곳에 있는데현실에 나는 그 이상과는 너무나 괴리가 크니자기비하나 우울로 이어질 수 밖에 없습니다. 역삼역심리상담센터 허그인"나는 왜 이렇게 평범할까?" 특히 최근에는 페이스북, 인스타그램 같은 SNS로 인해이러한 비교의식과 극단적 사고는 커지는 분들이 많다고역삼역심리상담센터 허그인 심리상담 전문가들은말합니다. SNS속 친구나 인플루언서들은분위기 좋은 레스토랑에서 식사를 하고수시로..

삼성역심리상담센터, 나를 옭아매는 강박증 허그인에서 해결 안녕하세요,강남 삼성역심리상담센터 허그인 강남본점입니다. 오늘은 강남 삼성역심리상담센터 허그인에서많은 내담자 분들이 호소하는 문제 중 하나인강박장애에 대해서 이야기해볼까 합니다. 많은 사람들에게 물어보면저마다 하나 이상의 작은 강박증상은 가지고 있습니다. 정리정돈을 말끔히 하려는 것,규칙을 엄격하게 지키려고 하는 것,불필요한 물건도 쓸모가 있을 것 같아 버리지 못하는 것등등이죠. 그러나 문제가 되는 건,일상생활을 방해할 정도로 지나친강박사고와 강박행동입니다. 강남 삼성역심리상담센터 허그인강박증이란? 일상생활이 어려울 정도로원치 않는 생각이나 장면에 계속 머리 속에 떠오르고늘 무언가 빼놓지 않았을까 하는 마음에확인하고, 씻고, 세는 등의 행동을 하거..

삼성역심리상담센터 불면증, 수면장애 자가진단테스트 안녕하세요,불면증/수면장애 강남 삼성역심리상담센터 허그인입니다:) 오늘은 강남 삼성역심리상담센터 허그인에 내방하는 분들이많이 겪고 계시는 불면증, 수면장애에 대해 알려드리려 합니다. 강남 삼성역심리상담센터 허그인수면장애란? 불면증과 수면장애는 인구의 약 20%가 한 번 이상 경험하는 매우 흔한 정신적 증상입니다. 그러나 불면증과 수면장애가 오랜기간 지속되는 경우에는 극단적인 생각이 들 정도로 심리적 고통이 큰 증상 중 하나이기도 합니다. 우리는 수면을 통해 정신적, 육체적 피로를 회복하는데수면장애가 있다면 피로감이 계속 누적이 되기 때문에학업, 일, 일상생활에서 의욕, 능률, 동기에 큰저하를 겪게 된다고 강남 삼성역심리상담센터 허그인심리상담전문가들은 이야..

대치동성인심리상담센터 공황장애 주요증상과 극복방법! 안녕하세요, 대치동성인심리상담센터허그인 강남본점입니다. 최근 몇 년간 국내에서 급증한 심리증상 중 하나는'공황장애'입니다. 대치동성인심리상담센터 허그인에도이러한 공황장애 때문에 상담을 받으러내방하시는 분들이 매년 증가하고 있는데요. 오늘은 이러한 공황장애증상과 극복방법에 대해알아보도록 하겠습니다. 대치동성인심리상담센터 허그인공황장애 증상 중요한 시험이나 발표를 앞둔 상황이나시간에 쫓기는 경우에우리는 누구나 초조함과 불안, 긴장감을 경험합니다. 하지만 시도 때도 없이 죽을 것 같은 공포화불안이 일어난다면 어떨까요? 이것이 바로 공황장애를 가진 분들이 겪는 증상입니다. 특히 공황장애는 업무압박과 직장관계 스트레스가 높은직장인들에게 많이 나타나며,최근에는 학..