강남 성인심리상담센터 마음 속 상처 오히려 감추지마세요!

강남 성인심리상담센터 마음 속 상처 오히려 감추지마세요!

 

안녕하세요. 강남성인심리상담센터, 성인심리상담센터 
허그맘허그인 강남본점입니다.

오늘은 마음속의 상처, 하지만 정신없이 바쁜 생활에 잊고 있던 내면속 상처
즉 트라우마에 대해 함께 이야기를 나눠보려고 해요.
보통 많은 분들이 내면적 상처를 감추고 숨기기 급급한 경우가 많은데요.
하지만 이런 트라우마는 본질적인 문제를 해결하지 않는다면
계속 트라우마가 반복될 수 밖에 없습니다.

"트라우마란?:

트로마는 그리스어의 traumat 에서 나온 말로 상처를 뜻합니다.
즉 트라우마는 지속적이고 영구적일 수 있는 깊은 정신적 상처를 의미하는데요.

우리가 흔히 살짝 베인 상처는 시간이 지나면 아물지만
만약 큰 상처의 경우 평생 남는 것과 같이
트라우마 또한 이와 같은 개념으로 보시면 될 것 같은데요.

 

생각보다 많은 성인 중 이런 트라우마로 인한
어려움을 겪는 분들이 많은데요. 
어린시절 트라우마 부터, 주변 가족,지인 들의 죽음 등
다양한 형태로 트라우마로 나타나게 되는 경우가 많은 데
이 중에서는 트라우마를 심어주는 대부분의 경우는 바로 !
가장 가까운 가족입니다.

트라우마는 사실 한 사람에게
평생 붙어다니는 고질병과도 같습니다.

트라우마도 개개인마다 정도의 차이가 있겠지만
트라우마는 문득 상처가 아파오는 경우가 있을 것이고
매일, 하루에 수십번 씩 상처로 인해 
마음이 아프고 일상생활이 힘드신 분들도 계시는데요.

지금 혹시 마음의 상처를 오래전부터 앓고 있었던 분들
트라우마를 겪고 있던 분들은, 이 상처가 
전반적인 삶 모든 것에 영향을 미칠만큼 영향력이 크다고 말씀드리고 있는데요

그렇기에 트라우마로 힘들어하시는 분들
이제 숨기지 말고 더욱더 전문가의 도움을 통해
극복해 나가는 것이 중요합니다.

 

보통 트라우마의 경우는 '아동'이 더 취약한데요.
그래서 많은 성인들이 트라우마로 힘들어하는 이유 중 하나가
바로 어렸을 때 받은 큰 충격, 트라우마가 많기 때문입니다.
그렇다면 이런 트라우마를 극복할 수 있는 방법은 무엇인지
좀 더 자세하게 강남성인심리상담센터, 성인심리상담센터 허그맘허그인 강남본점과 알아보도록 해요!

 

"트라우마를 극복하기 위해서는"
어린 시절의 상처와 직면해야 합니다.

보통 상처를 받기 위해 방어막이 형성되는 것 처럼
우리 스스로도 마음의 상처를 입게 되면 본능적으로
방어를 하려고 합니다. 그렇다보니 계속
자신의 상처를 숨기고 회피하게 되는데,
하지만 이 방법은 트라우마를 해결하는 데 도움이 되지 않다고 
말씀드리고 있습니다. 오히려 치유되기는 커녕 점점 더 심해지는 경우가 많은데요

 

그렇기에 강남성인심리상담센터 /성인심리상담센터 허그맘허그인 강남본점에서는
상담을 진행하며 과거 트라우마가 언제부터 생겼는지
근본적인 발생 시기, 원인을 파악하며
그 트라우마를 가졌던 감정 등을 파악하여
그 감정을 풀어내는 상담을 통해 트라우마를 치유하는 상담과정을 진행하고 있습니다.

이제 트라우마를 자꾸 감추려고 하지마세요.
트라우마를 꺼내서 이제! 전문가를 통해
체계적이고 전문적인 상담을 통해 이겨낼 수 있도록
허그맘허그인 강남본점에서 도와드리겠습니다.

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