강북구심리상담센터 유아 야경증 알아보자

강북구심리상담센터 유아 야경증 알아보자

 

 

 

 

안녕하세요 강북구심리상담센터 허그맘허그인 수유센터입니다.

 

아이를 양육하다보면 많은 어려움에 봉착하게 되는데

그 중 가장 힘들어하시는 부분이 아이의 수면이에요.

 

아이에게 잠을 자야하는 시간이라고 인식시키는 것도 어렵지만

잠이 들었는데 얼마 안있다가 깨어나고 안아줘도

울음을 멈추지 않는 경우 한번씩은 경험해 보셨을 것 같은데요.

 

이렇게 수면에 어려움을 겪는 아이들이 경험할 수 있는

유아 야경증에 대해서 강북구심리상담센터

허그맘허그인 수유센터와 알아보는 시간을 가져볼까 합니다.

 

 

 

 

야경증은 아이들에게 흔하게 나타나는데요.

자다가 일어나서 소리를 지르면서

공황상태를 보일 수 있는 질환이에요.

원인을 궁금해 하시는 분들도 많은데 아직 정확하게

원인이 밝혀지지 않았지만 아이가 정서적으로 불안하거나

스트레스를 느끼거나 수면 부족, 고열 등으로 인해서

발생할 수 있는 질환이에요.

 

그럼 강북구심리상담센터 허그맘허그인 수유센터와

유아 야경증 증상에 대해 알아보도록 할게요!

 

유아 야경증은 잠 자는 동안 일어나서 강한 발정과 동작 등

자율신경 반응을 함께 보이면서 공포와 공황상태를 보여요.

 

때문에 유아 야경증을 수면 중 경악장애라고도 해요.

 

 

 

 

유아 야경증을 경험하는 아이들은 잠을 자다가 갑자기 깨어나서

공포에 질린 비명을 지르고 일어나서 앉아있기도 하는데요.

완전히 깨어난 후 상황에 대해서는 기억하지 못하는 증상을 보여요.

 

유아 야경증은 아이들 중 1~6% 정도가 증상을 보이고 있으며

몽유병이나 야뇨증이 함께 나타나는 경우가 있다고 해요.

 

유아 야경증을 겪고 있는 아이들을 위해서

어떤 방법이 필요한지 강북구심리상담센터

허그맘허그인 수유직영센터와 알아보도록 해요!

 

 

 

 

하나, 유아가 충분히 수면을 취할 수 있도록 환경을 만들어주시고

규칙적인 시간에 규칙적이게 수면을 할 수 있게 도와주세요.

 

둘, 잠자기 전 하루에 대해 아이와 대화를 나누면서

자녀가 힘들거나 고민되는 것들이 자기전에

사라질 수 있도록 부모님이 도와주세요.

 

셋, 아이의 건강상태를 체크해주시는것이 좋아요.

속은 괜찮은지, 열은 없는지, 불편한 곳은 없는지 등

아이가 자면서 깨어날 수 있는 요인들을 제거해주는 것이죠.

 

넷, 아이가 잠에서 깨지는 않았지만 울거나

소리를 지른다면 아픈 곳은 없는지, 불편한 곳은 없는지

확인 후 다시 잠들 수 있도록 도와주세요.

 

 

 

 

이렇게 강북구심리상담센터 허그맘허그인 수유직영센터와

유아 야경증에 대해 알아봤습니다.

 

자녀가 유아 야경증 증상이 심하게 나타난다면

강북구심리상담센터 허그맘허그인과 같은

기관을 통해 전문가의 도움을 받아보시는게 좋아요!

 

우리 아이를 알아가는 시간 강북구심리상담센터

허그맘허그인 수유직영센터에서 가져보시는건 어떨까요?

 

<허그맘허그인 강북수유센터 홈페이지 바로가기>