강남우울증상담 혼자가 아닌 함께 극복해요

강남우울증상담 혼자가 아닌 함께 극복해요

 

 

안녕하세요 강남우울증상담 허그맘 강남본점입니다.

코로나바이러스가 우리의 일상에 많은 것을 변하게 했는데
회사들이 어려워 지면서 근무시간이 줄어들거나
인력을 자르는 사례가 많아지기 시작했죠.

그래서 직장인들이 그만둬야 할지도 모른다는 불안감을 안고
우울한 기분으로 하루하루를 지내는 사람들이 많아지고 있습니다.

우울증은 우리에게 정말 흔한 심리질환이며
누구나 걸릴 수 있는 질환이지만 자신이 우울증을
경험하고 있다는 것을 인지하지 못했거나 인정하고 싶지 않아
방치를 하는 경우가 정말 많습니다.

 

 

방치하지 않고 초기에 잡아서 치유를 한다면 어렵지 않게
해결할 수 있지만 시간이 지나서 깊어지는 경우,
혼자서 치유하는게 쉽지 않기 때문에 점검을 해보시는게 좋습니다.

그래서 이번에는 강남우울증상담 허그맘 강남본점과
우울증에 대해 알아보려고 하는데요.

우울증은 대체로 우울한 감정을 느끼면서
일상의 의욕저하를 경험하게 되고 무기력증을 느끼기도 합니다.
흔한 심리적 질환이지만 계속해서 방치되어 깊어지게 되면
극단적인 선택을 하기도 하기때문에 우울증으로 인한
사회적 이슈를 많이 만나볼 수 있는데요.

그래서 강남우울증상담 허그맘 강남본점은 우울증은
초기에 빠르게 대처하는게 필요하다고 이야기 합니다.

 

 

강남우울증상담 허그맘 강남본점은 우울증을 경험하게 되면
이전에 스트레스를 풀었던 방법을 시도해봐도
즐거움을 느끼지 못하고 우울감을 극복할 수 없다는 생각과
불안함을 가지게 된다고 이야기 합니다.
그리고 대체로 우울증은 의지가 약해서 생기는 질환이라고 생각하시기도 하는데
단순하게 의지가 약해서 나타나는 질환이 아니라는 것을 기억하세요!

때문에 강남우울증상담으로 혼자가 아닌 함께 극복해 나가는게 필요합니다.

그렇다면 우울증증상을 체크하면서 점검해보시기 바랍니다.
아래와 같은 증상이 2주 이상 지속적으로 나타났다면 우울증을 의심해보고
강남우울증상담과 허그맘 강남본점과 같은 기관을 통해
전문가의 도움을 받는 것이 필요합니다.

 

 

- 하루동안 계속해서 우울한 기분을 느끼고 있다
- 일상을 비롯한 어떤 활동에도 흥미를 느끼지 못하고 무기력함이 나타난다
- 식욕이 평소보다 늘거나 줄었다
- 잠을 너무 많이 자거나 지나치게 자지 못한다
- 쉽게 피로해지고 힘이 빠진다
- 자책을 하거나 부정적인 생각이나 모습을 보이게 된다
- 평소보다 집중력이 떨어지거나 기억력이 떨어졌다
- 죽음에 대한 생각이 수시로 든다

이런 증상들이 2주 이상 지속되고 있는지 체크해보세요!

 

 

이렇게 강남우울증상담 허그맘 강남본점과 우울증에 대해 알아봤습니다.

허그맘허그인 강남본점은 연령에 맞는 다양한
프로그램을 진행 중입니다.

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강남우울증상담 허그맘허그인은 아동볼봄포인트나 긴급재난지원금을
사용할 수 있는 곳이며 현재 전화로 예약을 진행하시는 분들에게
3만원 상당의 심리검사를 무료로 하실 수 있게 혜택을 드리고 있습니다.

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