강남아동심리상담센터 집중력 높이는 방법

강남아동심리상담센터 등원거부하는 아이 양육

 

안녕하세요 강남아동심리상담센터 허그맘허그인 강남본점입니다.

아이가 한 가지에 집중하지 못하는 모습을 보면
많은 부모님들은 '우리 아이 너무 산만해요'라고
강남아동심리상담센터 허그맘허그인에 문의해주십니다.

그리고 종종 ADHD를 걱정하시기도 하는데요.

그래서 강남아동심리상담센터 허그맘허그인
강남본점과 집중력 높이는 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

5살 아이의 집중시간은 어른들이 생각하는 것 만큼
길지 않고 아이들마다 집중하는 시간도 차이가 나게 됩니다.
또 놀이 활동이 어떤것인지에 따라 집중도가 다를 수 있습니다.

그래서 자녀가 정말로 집중력이 부족한건지 알아보기 위해서는
일상생활 속에서 관찰해 보는 것이 필요해요.

만약 아동이 선택한 놀이나 활동에 5분 전후로
몰입을 한다고 하면 크게 걱정하지 않아도 되는데요. 

이 시기에는 블록이나 그림 등의 활동을 끝내지 못했다고 해서
집중력이 떨어진다고 보기 어렵습니다.

 

 

그렇지만 자녀가 혼자 대부분의 활동을 할 때 1분~2분도
빠져들지 못하고 다른 물건이나 놀이를
탐색하는 것처럼 꺼내기만 하고 놀지 않는다면
강남아동심리상담센터와 같은 기관에서 전문가의
도움이 필요할 수 있어 관찰이 필요합니다.

집중을 잘 하면 집중하는 시간만큼 과정을 즐길 수 있게 되고
그러면 자연스럽게 자신이 원하는 결과을 얻을 수 있는 확률이 커집니다.

그래서 엉성하고 미흡하더라도 이 과정을 통해
즐거움과 성취감을 경험할 수 있게 됩니다.

그렇다면 강남아동심리상담센터와 생활속에서
아이의 집중력 높이는 방법에 대해 알아볼까요?

 

 

하나, 아이와 길가에 있는 풀이나 나무를 관찰하면서 산책하기

유아들은 개미나 풀잎 등 자연을 재미있고
유심히 관찰하는 경우가 많습니다.
등하원 길에는 급하게 오고가기 때문에
주변을 돌아볼 시간이 없었다면
주말에 아이들과 집 앞에서 자연을 관찰하며 산책해보는 건 어떨까요?

하지만 밖에 외출하기만 하면 뛰어다니는 아이를
양육하고 있다면 목표지점을 설정 후 달리고 멈추기,
보도블럭 중 색깔있는것만 골라 밟고 가기 등의
놀이를 하면 집중력을 높일 수 있습니다.

또한 아이가 사소한 것에라도 집중하는 모습을 보인다면
집중을 잘 하고 있다고 구체적으로 칭찬해주는 것도
집중력높이는방법 중 하나입니다.

 

 

둘, 아이와 집안일 같이하기.

집안일을 우리 애가 어떻게 하지? 라고 생각하실 수 있지만
간단한 분리수거나 수건접기 등 함께 할 수 있는 활동이
아이들의 집중력높이는방법에 도움이 됩니다.

집중력이 약한 아이들도 엄마와 아빠가 하는 집안일에
많은 관심을 가지고 있기 때문에 더욱 재밌게 할 수 있습니다.

금세 지루해 하는 아이를 위해서는 수건을 한장이라도
접기 시작해서 완성한걸 칭찬해주면 아이는 집중해서
더 여러 장의 수건을 접을 수 있습니다.

분리수거를 하기위해서 패트병을 밟는 활동은 소리가 나기 때문에
놀이로 인지하며 재밌게 할 수 있으며 집중력은 물론
부모님과의 관계도 좋아지게 됩니다.

 

 

이렇게 강남아동심리상담센터와 함께
집중력높이는방법에 대해 알아봤습니다.

지금 강남아동심리상담센터 허그맘 강남본점에서는
코로나때문에 스트레스를 받고 있거나
육아로 지쳐있는 분들을 위해 다양한 서비스와
이벤트를 진행하고 있습니다.

[홈페이지 바로 가기]

 

강남아동심리상담센터 집중력 높이는 방법