선릉역심리센터 허그인 스트레스상담추천

선릉역심리센터 허그인 스트레스상담추천

 

안녕하세요.

선릉역심리센터 허그인입니다.

오늘 여러분들에게 허그인에서 진행되고 있는 스트레스상담에 대하여 이야기 해드릴까 합니다 .^^

 

 

 

선릉역심리센터에서 진행되는 스트레스상담!

스트레스는 불안과 걱정 그리고 근심 / 신경과민 / 성급함 / 분노 / 건망증 / 우유부단 / 좌절 / 탈진 / 우울등이 있는데요

신체적증상으로는 떨림 장시간 앉아있지 못하거나 등의 신체적증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

 

 

스트레스는 몸과 마음이 충격을 받으며 자율신경의 조화가 깨지게 되는데요

교감신경이나 부교감신경 항진 또는 저하되어 혈액순환 , 림프순환 , 혈압 , 소화기능 등

신체적 기능이 오작동을 일으키고 각각의 신체조직들이 자기 기능을 일게 되면 신체 질병화 되게 됩니다.

 

 

 

하지만 적절한 스트레스의 경우 우리삶에 있어 생황의 윤활유로 작용하여

자신감을 심어주고 일의 생산성과 창의력을 높여줄수 있다는 점에서 긍정적 효과가 나타나기도 합니다.

좋은 스트레스로 받아들이는 것은 건강, 행복, 성공의 열쇠가 될 수 있는데요.

 

 

 

건강한 스트레스를 위하여

저희 선릉역심리센터 허그인에서 스트레스상담을 추천해드립니다.

스트레스 자가진단 확인해보기

 

 

 

혹시 스트레스 증상이 심각하다면 지금 바로

선릉역심리센터 허그인에 문의해주세요 ^^

상담문의 02 568 6255

 

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